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——  茶葉文化  ——

TEA CULTURE

女人排毒通便必喝8款茶

分類:
茶葉功效
作者:
來源:
2017/03/09 17:34
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女性應該喝什么茶比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養顏的功效,可以幫助女性更美麗動人?! ∫?、桂花綠茶  材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量?! ∨莘ǎ骸 ?、將桂花與綠茶置于杯內,以熱開水沖泡?! ?、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可?! 」πВ喝ブp身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭?! 《?、玫瑰
  女性應該喝什么茶比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養顏的功效,可以幫助女性更美麗動人。
  一、桂花綠茶
  材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。
  泡法:
  1、將桂花與綠茶置于杯內,以熱開水沖泡。
  2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
  功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
  二、玫瑰花茶
  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。
  泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
  功效:長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
  三、大棗菊花茶
  材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。
  泡法:
  1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
  2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
  功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
  四、陳皮姜茶
  材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。
  泡法:
  1、陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。
  2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
  五、山楂茶
  材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。
  泡法:
  1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。
  2、然后加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。
  功效:山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利于排毒。
  六、蘆薈紅棗茶
  材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
  做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續煮20分鐘,濾渣加入寡糖調味。
  功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。
  七、當歸決明茶
  材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。
  做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸后轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲溫服。
  功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用于一般便秘。
  八、薏苡綠茶
  材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。
  作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。
  功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。
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